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酒店小姐、公關怎麼解決宿醉的

小巴物語:酒店公主、小姐遇到這種問題的時候,

就我知道,有些酒店公關在上班前會先喝一杯牛奶解毒,
或者是先吃飽飯,甚至有人是上班前先吃含有維他命的補充藥品【善存】,
我想這都有助於避免喝醉或隔天宿醉的方式,供參考嚕!

  1. 喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。
  2. 吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。
  3. 服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的止痛藥,以免上癮。
  4. 喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。
  5.  
  6. 補充水分
  7. 服用綜合維他命B
  8. 服用胺基酸膠囊
  9. 喝些咖啡
  10. 飲食均衡
  11. 等待一段時間就可以恢愎正常
  12. 預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少,
    飽腹時喝也可減少宿醉。
  13. 不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,
  14. 康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。
  15. 避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
  16. 體重愈少者,能喝的酒就愈少。


酒醉的人之中,有75%的人會產生令人不舒服的宿醉

宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣,

還經常伴隨有認知與視覺空間感的下降。

人們認為宿醉是酒精戒斷(alcohol withdrawal)的早期階段。

這個階段可能會輕微顫抖與流汗,有些人甚至還會產生幻覺。

乙醛是酒精的有毒代謝產物,在酒精戒斷症候群中扮有一角。

酒在製造與成熟的過程當中,
會產生稱為「同類物」的化學物質,
這些物質也會增加宿醉的可能性與嚴重程度。

一般而言,烈酒的顏色越深,所含的同類物越多。

當肝臟分解酒精時,同類物所含的毒素便會散佈到全身各處,
最後宿醉還會改變血液中多種激素的含量,造成宿醉的某些症狀,
譬如酒精會抑制抗利尿激素,造成頻尿與脫水的現象。

宿醉時,血液中的醛固酮與腎素含量也會增加,
但其含量與宿醉的嚴重程度並無相關性,與抗利尿激素不同,
因此上述兩種激素的角色尚不清楚。


喝酒速度過快、同時飲用不同的酒,以及空腹飲用烈酒,
都比較容易宿醉。補充糖或流質可幫忙克服低血糖與脫水的情形,
制酸劑則可減低噁心感


如果想減低頭痛,服用消炎藥時必須注意:阿斯匹靈可能會刺激胃,
而酒精則會加強乙醯胺酚對肝臟的毒性。還有其他藥物曾用來治療宿醉,
但效果大多值得懷疑

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